Recette: Onctueuse omelette aux épinards

Onctueuse omelette aux épinards. Onctueuse omelette aux épinards Qu'est-ce qu'on va bien pouvoir manger? Il reste des œufs, des épinards, un peu de parmesan et de la crème dans le frigo, casse la tienne on va se faire une bonne omelette gourmande avec du vert dedans! Ajouter le basilic ciselé, saler légèrement, poivrer.

Onctueuse omelette aux épinards Une omelette légère aux épinards pour un repas léger et diététique vous tente? Alors réalisez cette recette facile d'omelette composée d'oeuf, d'épinards, de fromage râpé et d'ail. Ce repas faible en glucide sera ainsi parfait dans le cadre d'un régime par exemple ou d'un diner léger.

La plupart des gens ont abandonné onctueuse omelette aux épinards à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de onctueuse omelette aux épinards! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. Ensuite, les types d’ingrédients utilisés ont également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine! À faire onctueuse omelette aux épinards tue seul besion 7 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de onctueuse omelette aux épinards :

  1. Vous devez vous préparer 2 œufs.
  2. Vous devez vous préparer 3 bonnes poignées d'épinards.
  3. Vous devez vous préparer 3 cuillères à soupe crème épaisse.
  4. Utilisation 30 grammes de parmesan ou fromage frais aux herbes.
  5. Utilisation 1 peu de beurre.
  6. Utilisation Muscade.
  7. Utilisation Sel et poivre.

Ajoutez ensuite les épinards, remuez et laissez-les réduire. Pendant ce temps, dans une terrine battez en omelette les oeufs avec le lait, la muscade râpée, du sel et du poivre. Versez cette préparation dans la poêle et laisser l'omelette prendre sur feu doux. Verser les amandes effilées sur les épinards.

Onctueuse omelette aux épinards pas à pas :

  1. Laver les épinards.
  2. Faire cuire les épinards à la vapeur pendant 5 minutes puis réserver.
  3. Mettre un peu de beurre dans une poêle à feu moyen, faire fondre et y ajouter 2 bonnes cuillères à soupe de crème, attendre que la crème fonde.
  4. Ajoutez les épinards.
  5. Battre les œufs et les rajoutez dans la poêle, attendre une minute, la consistance doit rester fondante.
  6. Enfin ajoutez la dernière cuillère à soupe de crème, le fromage (avec du fromage frais aux herbes ou ails des ours, c'est à tomber!!), de la muscade et cuire à feu doux pendant quelques minutes, ça doit rester crémeux comme des œufs brouillés.
  7. Dégustez!.

Battre les oeufs avec le persil, l'eau froide, sel et poivre. Soulever de temps en temps les bords de la tortilla afin que l'omelette coule et permette de cuire. Hachez les gousses d'ail et faites-les revenir dans une poêle avec l'huile. Hachez les épinards et mélangez-les aux œufs battus, salez et poivrez à votre goût et mélangez le tout dans la poêle à feu moyen. Lorsque l'omelette se commence être cuite et que les bords deviennent blancs, commencez à les décoller à l'aide d'une spatule.

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