La Meilleur Recette De Quiche aux carottes et tofu fumé

Quiche aux carottes et tofu fumé. J'associe de fait la carotte (si douce en bouche), au tofu fumé (qui parfume et donne à mâcher) et au kale (pour une touche de couleur supplémentaire). J'ai adoré la quiche aux patates douces également, avec du lait de coco, mais comme mon blog regorge de recettes à base de patates douces, mon. Ragout de carottes au fenouil et tofu fume, Carottes braisées, céleri branche et tofu fume, Ragout de carottes nouvelles, tofu fume.

Quiche aux carottes et tofu fumé Une quiche au tofu légère, parfaite au dîner avec une salade. Foncer de pâte un moule à tarte et piquer le fond à la fourchette. Éplucher les carottes et les détailler en tagliatelles à l'aide d'un. Coupez le tofu fumé en dés. Épluchez les carottes et râpez-les sur une grosse râpe.

Que vous soyez un étudiant débutant simplement vos propres expériences culinaires ou un cuisinier qualifié avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a toujours quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Quiche aux carottes et tofu fumé recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison. À cuire quiche aux carottes et tofu fumé tue seul besion 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de quiche aux carottes et tofu fumé :

  1. Vous avez besoin 1 pâte brisée.
  2. Vous avez besoin 800 g carottes.
  3. Fournir 200 g tofu fumé.
  4. Vous devez vous préparer 20 cl crème.
  5. Vous avez besoin 40 g Maïzena.
  6. Préparer 1 cuillère à soupe moutarde.
  7. Préparer 1 cuillère à café curry.
  8. Utilisation 1 cuillère à café sel.

Dans un saladier, fouettez les œufs avec la crème, salez et poivrez. Ajoutez le fromage, les carottes et les dés de tofu. Quiche au surimi et carottes au cumin. Petites quiches au fromage de chèvre, courgette et saumon fumé.

Quiche aux carottes et tofu fumé instructions :

  1. Découper les carottes en morceaux et les faire cuire 30 minutes à la vapeur..
  2. Mixer les carottes, la crème, la Maïzena, le sel et le curry..
  3. Ajouter le tofu coupé en dès à la préparation..
  4. Tapisser le fond de la pâte avec la moutarde, puis recouvrir avec l’appareil..
  5. Enfourner 35 minutes à 180 degrés. Servir accompagné d’une salade de crudités..

Recettes à la courgette Recettes à l'oignon Recettes aux oeufs Recettes à la carotte Recettes au lait Recettes de tofu Cuisine familiale Recettes minceur Recettes de tartes. Ici le tofu remplace donc la viande. J'ai choisi du tofu fumé car il a plus de goût mais du tofu nature fera aussi l'affaire. Le tofu ou fromage de soja est un aliment d'origine chinoise, issu du caillage du lait de soja. C'est une pâte blanche, molle, peu odorante et au goût plutôt neutre, constituant une.

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