Recettes Énergy balls au chocolat et graine de chia

Énergy balls au chocolat et graine de chia

Materiali che devono essere preparati Énergy balls au chocolat et graine de chia

  1. of flocon d'avoine.
  2. of poignet damande.
  3. of cuillère a soupe de graine de chia.
  4. of cuillère a soupe d'huile d'olive.
  5. of cuillère a soupe d'eau.
  6. of cuillère a soupe de sirop dagave.
  7. of cuillère a soupe de cacao en poudre.
  8. of cuillère a café d'extrai de vanille.

Come fare Énergy balls au chocolat et graine de chia

  1. Placer les amande dans un blender, mixer environ jusqu'à obtenir des éclat d'amande.
  2. Verser l'huile d'olive et l'eau dans le même blender et répéter l'opération jusqu'à ce que la consistance soit lisse.
  3. Ajouter le reste des ingrédients au mélange et mixé le tout pendant 1 minute.
  4. Formée des boule de 30g.
  5. Une foi que les boules sont faite placer les dans une boite et les mètre dans le frigo pour qu'ils durcissent.
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