Recettes Tartelettes à la mangue (healthy)

Tartelettes à la mangue (healthy)

Materiali che devono essere preparati Tartelettes à la mangue (healthy)

  1. of grosses mangues.
  2. of citron.
  3. of flocon d'avoine.
  4. of son d'avoine.
  5. of coco râpée.
  6. of banane mûre.
  7. of Quelques pincées de cannelle.

Come fare Tartelettes à la mangue (healthy)

  1. COMPOTE Éplucher la mangue et couper en morceaux, mettre dans une casserole remplie d'eau, ajouter le jus 1/2 citron et cuire à feu doux..
  2. Croûte de tartelettes Dans un bol, écraser la banane, puis rajouter le son d'avoine, les flocons d'avoine, le coco râpée et la cannelle. Mélanger le tout et mettre dans des moules à tartelettes, cuire au four pendant 15mn..
  3. Laisser les croûtes refroidir avant de garnir avec la compote et les morceaux de mangues.
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