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Laissez refroidir vos muffins sur une grille. Ils se conserveront quelques jours dans une boîte hermétique. Des muffins gourmands, double chocolat, et si vous le souhaitez, renforcés en protéines !

Muffins banane healthy  Aussi sur Instagram @stl_cuisine Donnez votre avis sur cette recette de Muffins healthy banane, chocolat, avoine ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques. Ces muffins XXL chocolat et banane sont une tuerie.

Materiali che devono essere preparati Muffins banane healthy Aussi sur Instagram @stl_cuisine

  1. 3 of bananes bien mûres.
  2. 100 g of farine (demi-complète ici).
  3. 50 g of flocons d’avoine mixés (ou farine d’avoine).
  4. 60 g of compote banane SSA.
  5. 1 of oeuf.
  6. 2 c of à c de levure chimique.
  7. 1 c of à c de bicarbonate.
  8. 3 c of à s d’édulcorant spécial cuisson (ici sucralose).
  9. 2-3 c of à c de cannelle.

Super moelleux, j'adore en prendre un au petit-déjeuner ou avant / après le sport 🙂 Ils restent moelleux plusieurs jours, je les conserve au frigo dans un sac hermétique. Ajoutez-y des graines et autres super-aliments comme les graines de chia, ou de. Ce muffin healthy à base de banane à pour avantage d'être extrêmement simple à réaliser. Il n'y a également pas de sucre raffiné blanc mais du sucre complet plus intéressant sur le plan nutritionnel.

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  1. Mélangez la farine, les flocons d’avoine mixés, la levure et le bicarbonate.
  2. Dans un autre récipient écrasez les bananes à la fourchette, ajoutez l’œuf, l’édulcorant, la compote, et la cannelle et mélangez bien.
  3. Ajoutez le reste des ingrédients secs Mélangez brièvement à la spatule, versez dans vos moules en silicone.
  4. Enfournez 25mn à 180°C.

La banane aussi va donner du goût à ces muffins, ce qui permettra d'ajouter moins de sucre pour. Hello mes gourmands, on se retrouve pour une Voici, donc une recette réadaptée : des petits muffins à la banane et aux flocons d'avoine. Vos muffins vont ressortir bien gonflés. Démoulez les et laissez les refroidir sur une grille. Mon petit garçon est fan… et mes collègues aussi.

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