Recettes Patate douce rôtie au cheddar/ lardons et son Guacamole maison

You need of Les patates douces. Une fois les patates cuites les sortir du four mettre dans une assiette, ajouter les oignons frits et servir le avec une bonne dose de guacamole sur le dessus et de la coriandre fraîche. Sauter à la navigation Sauter à la recherche.

Patate douce rôtie au cheddar/ lardons et son Guacamole maison Une nouvelle recette est en ligne! On espère qu'elle va vous plaire ! Très facile et super gourmande, vous allez vous régaler!

Materiali che devono essere preparati Patate douce rôtie au cheddar/ lardons et son Guacamole maison

  1. of Les patates douces.
  2. 1 of très grosse patate douce ou deux petites.
  3. 1 of paquet de cheddar râpé (environs 200g voir plus).
  4. 200 g of Lardons cuits plus ou moins selon votre envie(ou autre viande).
  5. of Persil ou origan.
  6. of Sel / poivre.
  7. of Ail en poudre.
  8. of Paprika.
  9. of Oignons frits.
  10. of Noix.
  11. of Pour le guacamole.
  12. 1 of avocat.
  13. of Jus de citron.
  14. 2 of poignées environ de tomates cerises.
  15. of Ail en poudre.
  16. of Tabasco.
  17. of Sauce worcestershire.
  18. of Coriandre.
  19. of Gingembre.
  20. 1 of peu de sauce soja (facultatif).
  21. of Sel/poivre.
  22. of Paprika fumé.
  23. of Échalote.

J'adore la patate douce et son goût légèrement sucrée. La patate douce est peu calorique et riche en fibre et potassium (et ouais WW faut revoir le calcul des points de ce super aliment ! ah ah). Patate douce – Bienfaits pour la santé des patates douces. La patate douce est un légume qui est riche en cuivre, en manganèse et en La patate douce est également riche bêta-carotène, transformé ensuite en vitamine La consommation d'aliments riches en caroténoïdes participe à la prévention des.

Come fare Patate douce rôtie au cheddar/ lardons et son Guacamole maison

  1. Dans un premier temps cuire les pâtes douces pipées en deux pendant environ 30-45 min à 200 degrés ou au micro onde dans un fond d’eau en vérifiant.
  2. Quand la chair est tendre les sortie puis retirer toute la chair que l’on réserve dans un saladier (Garder la peau on la remplira après).
  3. Dans une poêle cuire les lardons ainsi que l’oignon, réserver..
  4. Dans le saladier écraser la chair, ajouter les lardons, toutes les épices, le cheddar et les noix..
  5. Remplir les peaux mises de côtés avec la farce, rajouter du cheddar et des noix sur le dessus pour la décoration et hop ça part au four à 180 degrés Pendant quelques minutes, terminer par le mode grill si vous souhaiter gratiner..
  6. Pendant la cuisson (vérifier régulièrement) préparer le guacamole en écrasant les avocats, ajouter les tomates cerises coupées finement et toutes les épices puis le garder au frais..
  7. Une fois les patates cuites les sortir du four mettre dans une assiette, ajouter les oignons frits et servir le avec une bonne dose de guacamole sur le dessus et de la coriandre fraîche..
  8. Chez moi c’est un succès à chaque fois vous allez vous régaler j’en suis sure!.

Détailler la patate douce en morceaux en forme de frites et répartir sur la plaque. Verser un léger filet d'huile d'olive sur les morceaux de patate douce, nul besoin de trop insister ou d'huiler toutes les faces, le dessus suffira. Patates douces rôties au four aux épices cajun et fromage frais aux herbe. Sa chair sucrée jaune orangée et sa peau veloutée en font un des fruits préféré de l'été. Toujours plus d'utilisateurs pour ce robot cuiseur multifonctions.

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