Recettes Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis

Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis

Materiali che devono essere preparati Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis

  1. 1 of filet de saumon cru ou à défaut du tofu.
  2. 1 of ananas.
  3. of Radis.
  4. of Choux rouge.
  5. 1 of avocat.
  6. of Petits pois.
  7. of Graines de courge.
  8. of Graines de sesame.
  9. of Pour la marinade du saumon :.
  10. 2 of cu. à café de sesame.
  11. 2 of cu.à café de sauce soja.
  12. 1/2 of jus de citron vert.
  13. 2 of cu.à soupe de miel.
  14. of Pour l’assaisonnement du riz:.
  15. 120 gr of riz.
  16. 2 of cu.à soupe de vinaigre de riz.
  17. 1,5 of cu.à soupe de sucre.
  18. 1 of pincée de sel.
  19. of Sauce pour le poke bowl:.
  20. 1 of peu de gingembre en poudre.
  21. 40 gr of sauce soja.
  22. 10 gr of d’huile de sesame.
  23. 1 of cu.à soupe de sucre.

Come fare Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis

  1. Préparer la marinade du saumon avec tous les ingrédients mentionnés et la laisser au frais pendant 12h.
  2. Préparer le riz et assaisonner avec le sucre, vinaigre de riz et sel..
  3. Repartir le riz préparer dans le fond d’un bol.
  4. Recouvrir des légumes, fruits et saumon coupés en cubes.
  5. Saupoudrez de graines de sesame, de courge et de la sauce soja, gingembre, huile de sesame, sucre..
  6. Dégustez immédiatement. Bon appétit 😀.
Recettes Pancake anti-gaspi
Recettes Pancake anti-gaspi
Dans un saladier mélanger la farine, le
Recettes Buddha bowl saumon avocat
Recettes Buddha bowl saumon avocat
Composé de saumon et d'avocat, ce poke
Recettes Chia pudding au chocolat
Recettes Chia pudding au chocolat
Pour préparer la chia pudding, versez le
Recettes ☆Rouleaux de Printemps aux Fraises☆
Recettes ☆Rouleaux de Printemps aux Fraises☆
Materiali che necessitano essere preparati ☆Rouleaux de

Top