Comment Servir Tartelettes avoine et banane

Tartelettes avoine et banane. Prenons l'exemple des tartelettes : le fond est habituellement composé de farine, de sucre et de beurre. Dans cette recette, des ingrédients plus sains et moins riches comme les flocons d'avoine et la banane vont les remplacer. La banane et le miel vont permettre de sucrer la base tout en servant de liant, donc il substitue le beurre.

Tartelettes avoine et banane Dans un bol mettez la banane puis écrasez-la à d'aide d'une fourchette. Ajoutez les flocons d'avoine, le miel et la cannelle puis mélangez le tout. Décongeler les bananes et les écraser dans un grand bol.

La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner tartelettes avoine et banane par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de tartelettes avoine et banane! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour que la nourriture ait meilleur goût, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ait un goût délicieux Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final! Vous pouvez avoir tartelettes avoine et banane en utilisant 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de tartelettes avoine et banane :

  1. Fournir 50 g flocons d'avoine.
  2. Utilisation 1 demi banane.
  3. Vous avez besoin 30 g son d'avoine.
  4. Utilisation 30 g graines (ici courge, lin brun, sarrasin et chia).
  5. Préparer Édulcorant (facultatif).
  6. Préparer 10 ml lait végétal (ici soja).
  7. Préparer Topping au choix (fruits, yaourt, graines, miel, etc).

Ajouter les reste des ingrédients et bien mélanger. Tartelettes flocons d'avoine banane et chocolat. Grignotine – En cuisine avec cette belle idée de recette de tartelettes flocons d'avoine banane et chocolat. Dans votre blender, mettez les flocons d'avoine et mixez-les.

Tartelettes avoine et banane instructions :

  1. Préchauffez le four à 160 degrés..
  2. Dans un saladier, versez les flocons, le son et les graines..
  3. Écrasez la demi banane et y ajouter le lait..
  4. Versez la banane écrasée et le lait dans la préparation sèche, puis mélangez jusqu'à une pâte. Ajoutez l'édulcorant (pas plus d'une petite pincée).
  5. Enfournez pendant 15min à 160 degrés. Laissez refroidir quelques minutes, puis ajoutez le topping. C'est prêt! Bon appétit (:.
  6. .

Ajoutez ensuite les bananes, l'œuf, la cannelle et le miel. Faites chauffer votre poêle et huilez-la. Dans ces galettes avoine banane, la récup' est au rendez-vous et on peut répondre à la question : « On fait quoi avec les deux bananes qui trainent et qui commence à noircir ? » Eh bien on les met dans un sachet, au congélateur… car on s'en servira toujours, un de ces quatre, pour pâtissier. Voici la recette du biscuit banane-avoine, le cookie le plus sain, facile et délicieux du monde !. Le biscuit banane-avoine peut être consommé toute l'année, à tout moment de la journée, par les petits et les grands.

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