Recettes Houmous de patate douce

Houmous de patate douce

Materiali che devono essere preparati Houmous de patate douce

  1. 180 gr of pois chiche égoutté.
  2. 120 gr of patate douce (1 petite patate).
  3. 2 of cas d'huile de colza.
  4. 1 of cas d'ail moulu.
  5. 1 of cac de paprika.
  6. 1 of cac de curcuma.
  7. 1 of cac de graine de lin.
  8. 1 of pincée de sel.

Come fare Houmous de patate douce

  1. Peler et couper la patate douce en petit carré. Faire cuire la patate dans de l'eau bouillante pendant 20 min. Bien les égoutter.
  2. Mixer les pois chiche et les morceaux de patates.
  3. Ajouter l'huile, les épices et le sel. Mixer à nouveau 30sec..
  4. Mettre les graines de lin puis mélanger. Mettre au frais et sortir 5 min avant de servir.
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